Description
Descriptif
La gestion du temps est un défi quotidien pour vous ? Apprenez à optimiser vos journées avec notre programme de formation complet. Des techniques de priorisation aux outils digitaux, en passant par la lutte contre la procrastination, apprenez à prioriser, à dire non aux interruptions et à équilibrer vie professionnelle et personnelle.
Objectifs
Au terme de la formation, le participant sera capable de :
- prendre conscience de son rapport avec la dimension temps
- améliorer vos pratiques quotidiennes de manière à réaliser vos objectifs tout en tenant compte de vos priorités et de celles des autres
Développer sa boîte à outils de gestion du temps
Programme
Comprendre la gestion de son temps
Bien identifier le découpage de son temps de travail
Prendre du recul sur sa gestion du temps et identifier ses voleurs de temps
La gestion des tâches et des priorités
Les pièges dans la gestion du temps : les identifier
Les différents types de tâches et la notion de priorité
Les techniques de priorisation (ABCDE, Pomodoro…)
Planifier de manière objective
Développer ses capacités d’anticipation et d’organisation dans un contexte d’urgence et de pression permanente
Organiser son « poste de travail »
Gérer sa messagerie de manière proactive
Connaître les fonctionnalités de sa messagerie qui permettent de gagner du temps
Intégrer les outils de l’intelligence artificielle dans la gestion de ses mails
Développer sa boîte à outils de gestion du temps
Les outils pour alléger la charge mentale (TO DO List, déconnexion, délégation…)
Les outils assistés par l’intelligence artificielle pour rédiger, prendre des notes…
Les outils d’organisation (Trello, Notion…)
Gérer son temps et son énergie sur la journée
Connaître les principes de la chronodynamie
Identifier ses limites – Choisir et non subir le temps
Gérer son chronostress en cas de surcharge d'activité
Travailler sur son Worklife balance
Public Cible
Toute public
Conditions
Support de cours
Pour des raisons de respect de l'environnement veuillez noter qu'aucun support papier ne vous sera fourni lors de votre formation. Votre support de cours peut être téléchargé gratuitement avant le début du cours via notre portail client (télécharger ici le guide du portail client). Vous pourrez ainsi le consulter sur l’écran de votre appareil mobile ou l'imprimer en cas de besoin. Si votre inscription a été effectuée par un responsable formation de votre entreprise veuillez le contacter pour qu'il puisse vous y donner accès ou vous l'envoyer.
Certificat
A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.
Lieu
L-1615 Luxembourg
Luxembourg
Sessions et horaires
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