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This training is offered in both face-to-face and distance learning formats. More information

Description

Descriptif

La gestion du temps est un défi quotidien pour vous ? Apprenez à optimiser vos journées avec notre programme de formation complet. Des techniques de priorisation aux outils digitaux, en passant par la lutte contre la procrastination, apprenez à prioriser, à dire non aux interruptions et à équilibrer vie professionnelle et personnelle.  

Objectifs

Au terme de la formation, le participant sera capable de :

    • prendre conscience de son rapport avec la dimension temps
    • améliorer vos pratiques quotidiennes de manière à réaliser vos objectifs tout en tenant compte de vos priorités et de celles des autres
    • Développer sa boîte à outils de gestion du temps

    Programme
    • Comprendre la gestion de son temps

      • Bien identifier le découpage de son temps de travail

      • Prendre du recul sur sa gestion du temps et identifier ses voleurs de temps

    • La gestion des tâches et des priorités

      • Les pièges dans la gestion du temps : les identifier

      • Les différents types de tâches et la notion de priorité

      • Les techniques de priorisation (ABCDE, Pomodoro…)

      • Planifier de manière objective

    • Développer ses capacités d’anticipation et d’organisation dans un contexte d’urgence et de pression permanente

      • Organiser son « poste de travail »

      • Gérer sa messagerie de manière proactive

      • Connaître les fonctionnalités de sa messagerie qui permettent de gagner du temps

      • Intégrer les outils de l’intelligence artificielle dans la gestion de ses mails

    • Développer sa boîte à outils de gestion du temps

      • Les outils pour alléger la charge mentale (TO DO List, déconnexion, délégation…)

      • Les outils assistés par l’intelligence artificielle pour rédiger, prendre des notes…

      • Les outils d’organisation (Trello, Notion…)

    • Gérer son temps et son énergie sur la journée

      • Connaître les principes de la chronodynamie

      • Identifier ses limites – Choisir et non subir le temps

      • Gérer son chronostress en cas de surcharge d'activité

      • Travailler sur son Worklife balance

    Public Cible

    Toute public


    Conditions

    Support de cours

    Pour des raisons de respect de l'environnement veuillez noter qu'aucun support papier ne vous sera fourni lors de votre formation. Votre support de cours peut être téléchargé gratuitement avant le début du cours via notre portail client (télécharger ici le guide du portail client). Vous pourrez ainsi le consulter sur l’écran de votre appareil mobile ou l'imprimer en cas de besoin. Si votre inscription a été effectuée par un responsable formation de votre entreprise veuillez le contacter pour qu'il puisse vous y donner accès ou vous l'envoyer.

    Certificat

    A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.

    Lieu
    Chambre de Commerce Luxembourg
    7, rue Alcide de Gasperi
    L-1615 Luxembourg
    Luxembourg
    Calculer l'itinéraire

    Sessions and schedules

    Download the schedule (PDF)

    • lun. 24.02.2025

      08:30 to 16:30

      7H

      Gérer son temps pour mieux s'organiser

      Chambre de Commerce Luxembourg

    • mar. 25.02.2025

      08:30 to 12:00

      3H30

      Gérer son temps pour mieux s'organiser

      Chambre de Commerce Luxembourg

    Download the schedule (PDF)

    • lun. 22.09.2025

      08:30 to 16:30

      7H

      Gérer son temps pour mieux s'organiser

      Chambre de Commerce Luxembourg

    • mar. 23.09.2025

      08:30 to 12:00

      3H30

      Gérer son temps pour mieux s'organiser

      Chambre de Commerce Luxembourg

    Download the schedule (PDF)

    • lun. 01.12.2025

      08:30 to 16:30

      7H

      Gérer son temps pour mieux s'organiser

      Chambre de Commerce Luxembourg

    • mar. 02.12.2025

      08:30 to 12:00

      3H30

      Gérer son temps pour mieux s'organiser

      Chambre de Commerce Luxembourg